Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την βελτίωση της μυϊκής ευελιξίας. Χρησιμοποιώντας της ελεγχόμενης τάσης, η τεχνική υποβοηθάει έμπνευσή του σώματος . Μ�